Счетчик калорий для стройных и стремящихся
63 000 сум
- Автор: Пигулевская Ирина Станиславовна
- Год издания: 2018
- Кол-во страниц: 224
- ISBN: 978-5-227-03382-6,978-5-227-08195-7,978-5-2270-3955-2,978-5-2270-5536-1
- Серия: Диетология
- Формат: мягкая обложка
Описание книги
В книге собраны общие сведения о здоровом питании, о составе пищи, о содержании белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов в различных продуктах. Даны справочные материалы, зачем эти вещества нужны, чем полезны, а чем и вредны при избыточном употреблении. На основании формул и таблиц читатель сможет определить, что и сколько ему нужно есть, чтобы оставаться стройным, полным сил и здоровья.