Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин
680 000 сум
- Год издания: 2013
- Кол-во страниц: 464
- ISBN: 978-985-15-1983-1
- Формат: твердый переплёт
Описание книги
Это полное цветное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные программы тренировок, составленные для вас лучшими в мире инструкторами.