5 килограммов мышц через 7 недель
133 000 сум
- Автор: Стюарт Бретт, Уорнер Джейсон
- Год издания: 2014
- Кол-во страниц: 192
- ISBN: 978-985-15-2059-2
- Формат: мягкая обложка
Описание книги
В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы. Для широкого крута читателей.