Палеофитнес
136 000 сум
- Автор: Стюарт Бретт, Уорнер Джейсон, Эдвардс Дэррил
- Год издания: 2014
- Кол-во страниц: 192
- ISBN: 978-985-15-2415-6
- Формат: мягкая обложка
Описание книги
Предлагается проверенная система тренировок, которая является самой эффективной, здоровой и оптимальной для применения в повседневной жизни. Кроме детального описания комплекса упражнений дается двухнедельный план питания в виде подробно расписанных рецептов вкусных и изысканных блюд — при этом совершенно простых в приготовлении. Для широкого круга читателей.