Силовые упражнения без отягощений. Ваше тело - ваш тренажерный зал!
378 000 сум
- Автор: Гаддур Би-Джей
- Год издания: 2015
- Кол-во страниц: 288
- ISBN: 978-985-15-2509-2
- Формат: твердый переплёт
Описание книги
Король метаболических тренировок Би-Джей Гаддур в своей книге предлагает восемь наиболее важных гимнастических упражнений с их модификациями, с помощью которых вы приобретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Все упражнения сопровождаются цветными иллюстрациями, дополняющими их описание. Для широкого круга читателей.