Софт-фитнес
99 000 сум
- Автор: Карп Франс
- Год издания: 2018
- Кол-во страниц: 80
- ISBN: 978-985-15-3402-5
- Серия: Мой блокнот
- Формат: мягкая обложка
Описание книги
В книге, написанной специально для женщин, дается система упражнений — от простых до самых сложных — с большим гимнастическим мячом. Он позволяет выполнять движения с особой точностью, что дает возможность добиться скульптурной проработки мышц живота, ягодиц, бедер и спины, как раз тех мышц, которые придают фигуре классические очертания. Для всех желающих получить идеальную фигуру.