Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке
- Автор: Кауфман Гершен, Рафаэль Лев, Эспеланд Памела
- Год издания: 2022
- Кол-во страниц: 136
- ISBN: 978-5-00100-911-5,978-5-00146-134-0,978-5-00146-766-3,978-5-00169-352-9,978-5-00195-350-0
- Серия: Ты имеешь значение. Психология для совр подростков
- Формат: мягкая обложка
Описание книги
Как объяснить родителям, что ты уже взрослый? Как управлять своим гневом и не поддаваться на провокации? Как разговаривать об эмоциях? Как чувствовать не робеть перед трудностями? Книга ответит на все эти вопросы подростка. Научит его принимать ответственность за собственную жизнь, осознавать свои чувства и потребности, быть уверенным в том, что он заслуживает счастливой, насыщенной жизни и что он способен выполнить поставленные цели. Почему это важно? Те из нас, кому не хватает самоуважения, сомневаются в себе, уступают давлению других людей, чувствуют себя бесполезными или неполноценными, ищут решение своих проблем во вредных привычках. Это относится и к взрослым, и к детям. Подростки, уважающие себя, внутренне спокойны, готовы отвечать за свои действия, способны справляться с жизненными неурядицами и философски переносят отказы, разочарования, неудачи и поражения. Книга учит детей уважать себя, осознавать свои чувства и потребности и принимать на себя ответственность за свою жизнь.