Анатомия плиометрики. Иллюстрированное руководство
340 000 сум
- Автор: Хансен Дерек, Кеннелли Стив
- Год издания: 2018
- Кол-во страниц: 280
- ISBN: 978-985-15-3758-3
- Серия: Здоровье
- Формат: мягкая обложка
Описание книги
Авторы представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрациями и анатомическим описанием, чтобы показать, какие мышцы работают во время его выполнения, что позволит вам наглядно видеть, как это упражнение способствует улучшению ваших спортивных показателей. Для широкого круга читателей.