Анатомия танца
389 000 сум
- Автор: Хаас Жаки Грин
- Год издания: 2019
- Кол-во страниц: 296
- ISBN: 978-985-15-4341-6,978-985-15-5163-3
- Формат: мягкая обложка
Описание книги
Это практическое руководство содержит более 100 упражнений, направленных на совершенствование техники танца, улучшение осанки, освоение правильной модели дыхания и профилактику травм. А более 250 цветных иллюстраций в мельчайших деталях демонстрируют тело танцора в движении и активно работающие мышцы. Новая редакция книги дополнена новыми главами, которые помогут вам понять, как мозг влияет на выполнение вами движений и как избежать травм. Вы сможете модифицировать приведенные здесь упражнения и составить на их основе индивидуальную программу в соответствии со своим стилем танцев, уровнем подготовки и личными целями и задачами.