Сахар, жир, соль. Все в меру
236 000 сум
- Автор: Плюме Лоранс
- Год издания: 2020
- Кол-во страниц: 272
- ISBN: 978-5-04-108980-1
- Серия: Кулинария. Вилки против ножей
- Формат: твердый переплёт
Описание книги
Сегодня пищевое изобилие преследует нас повсюду, а навязчивее всего рекламируется именно то, что понравится любому. Из-за недостатка знаний человек выбирает неправильные продукты, ест импульсивно и часто в избытке или реагирует слишком жестко, когда понимает, что его здоровье страдает, и радикально исключает из рациона все подряд. Для такого человека единственное решение — ограничение и следующее за ним разочарование. Для тех, кто хочет получать наслаждение от еды, оставаясь при этом здоровым, автор представляет в книге свой метод обучения, проверенный на тысячах пациентов, и систему правильной дозировки трех ингредиентов — соли, сахара и жира.