Основы специальной силовой подготовки в спорте
475 000 сум
- Автор: Верхошанский Юрий Витальевич
- Год издания: 2020
- Кол-во страниц: 216
- ISBN: 978-5-00129-086-5
- Формат: твердый переплёт
Описание книги
В книге рассматривается сущность специальной силовой подготовки атлета в свете некоторых объективных закономерностей, обусловливающих качественное совершенствование движений человека и рост спортивного мастерства в целом. С этих позиций обосновываются принципиальные положения методики силовой подготовки. Знание их поможет тренеру и спортсмену творчески подойти к организации этого важного раздела тренировки с учетом специфики вида спорта и присущей спортсмену индивидуальности.