Нейроатлетика для улучшения спортивных результатов. Тренировка начинается в мозге

Описание книги

Известный специалист в области спортивной медицины Ларс Линхард предлагает читателям освоить методику достижения высоких спортивных результатов. Чтобы действовать точно и интенсивно, нам необходима санкция мозга. Чтобы ее получить, важно помнить о принципах функционирования нейронных систем и тренироваться нейроатлетически, то есть оптимизируя связь между мозгом и телом с помощью упражнений, представленных в данной книге.