Прикладная кинезиология
1 105 000 сум
- Автор: Флойд Р. Т.
- Год издания: 2021
- Кол-во страниц: 672
- ISBN: 978-5-907365-80-3
- Формат: твердый переплёт
Описание книги
Кинезиология — раздел анатомии человека, изучающий движение и участвующие в нем мышцы и группы мышц. Залог успешной спортивной подготовки — понимание основ функционирования мышц тела и их участия в движениях. Эта книга поможет правильно составить эффективную программу тренировок исходя из конкретных задач. В книге описаны основные группы мышц и суставов, участвующих в движении, и упражнения для их укрепления и развития.