Велоаэробика. Учебно-методическое пособие
220 000 сум
- Автор: Лисицкая Татьяна Соломоновна, Голенко Александр Александрович
- Год издания: 2021
- Кол-во страниц: 144
- ISBN: 978-5-00129-076-6,978-5-9718-0491-8
- Формат: мягкая обложка
Описание книги
В пособии впервые в России приведена наиболее полная информация о велоаэробике - одном из самых популярных направлений фитнеса. Авторы книги - известные специалисты в области оздоровительной физкультуры - рассказывают, как с помощью велоаэробики можно укрепить сердечно-сосудистую систему, мышцы ног, снизить вес, просто почувствовать себя велогонщиком, не выходя на улицу. Рекомендуется профессионалам и любителям фитнеса.