Стройная фигура и здоровое тело за 12 недель
50 000 сум
- Автор: Кригер Элли, Джеймс-Энджер Келли
- Год издания: 2010
- Кол-во страниц: 288
- ISBN: 978-5-9524-4609-0
- Серия: Простой путь к здоровью
- Формат: мягкая обложка
Описание книги
В книге представлена популярная 12-недельная программа похудения и оздоровления известного диетолога Элли Кригер. Эта программа включает в себя систему здорового питания, фитнес и учит побеждать стресс. На каждую неделю автор приводит идеальный и практичный план действий. Перед вами книга полная маленьких перемен, приносящих большие результаты.