Функциональная тренировка. Спорт, фитнес
603 000 сум
- Автор: Кафка Бьёрн, Йеневайн Олаф
- Год издания: 2016
- Кол-во страниц: 176
- ISBN: 978-5-906839-14-5
- Формат: мягкая обложка
Описание книги
Книга известных немецких специалистов - тренера по фитнесу Бьёрна Кафки и физиотерапевта Олафа Йеневайна рассказывает о ключевых упражнениях, поясняя их воздействие на разные группы мышц. В книгу включено описание 40 тренировок для начинающих, продвинутых и профессионалов.