Армейский рукопашный бой
- Автор: Авилов Владимир Иванович, Харахордин Сергей Егорович, Нифонтов Иван Витальевич
- Год издания: 2022
- Кол-во страниц: 160
- ISBN: 5-98857-552-8,978-5-98857-636-5
- Серия: Боевые искусства
- Формат: мягкая обложка
Описание книги
Данное учебно-методическое пособие посвящено одному из популярнейших военно-прикладных видов спорта — армейскому рукопашному бою (АРБ). Обобщён опыт многолетней работы, предложены специально-подготовительные упражнения в партере, позволяющие повысить эффективность и рациональность техники и тактики ведения боя в положении лёжа. Эти упражнения позволяют сделать технику АРБ более экономичной и точной, без лишних затрат энергии и сил. Уделено внимание развитию основных физических качеств — силы, выносливости, быстроты, ловкости. Пособие будет интересно прежде всего преподавателям кафедр физической подготовки военных вузов, тренерам, инструкторам центров специального назначения, курсантам и военнослужащим воздушно-десантных войск, а также всем, кто занимается и интересуется рукопашным боем.