Китайская аэробика
210 000 сум
- Автор: Аббасович Арнела
- Год издания: 2022
- Кол-во страниц: 208
- ISBN: 978-5-17-151367-2
- Серия: Мастер здоровья
- Формат: твердый переплёт
Описание книги
"Китайская аэробика" - на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит из комплекса упражнений: менее подвижные переходят к более подвижным. Если вы хотите попробовать для себя что-то новое и занимательное, то это ваш шанс начать комплексные тренировки и выработать полезные привычки. Но помните, что главное, не искать себе оправданий, а начать действовать только из позитивных установок и любви к себе - с этой книгой вы сделаете ещё один шаг к самосовершенствованию и здоровому образу жизни.